「治療失眠」揉按這個部位，半夜易醒的人，一定要試試！讓你一夜好眠到天亮

現實生活中，有太多的人因為方方面面的原因而失眠、睡不好，今天我們來給大家介紹兩個簡單有效的方法！



1. 揉「大魚際」

揉大魚際時，要揉到不酸不痛為止才能一治就好。

另外，還要每天堅持按揉，不可三天打魚兩天曬網，再好的醫術，不認真對待就難以產生好的療效。

中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的。如果您經常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。
而心肺這兩條經絡都經過大魚際那邊，所以心肺之火它都能祛除。

「大魚際」在哪裡？

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。

大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，佔手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。