水果營養高，但這3種傷脾胃，孩子要少吃！健脾，2件事貴在堅持

水果一直被人們理解為營養價值高，老少皆宜，並且，越是新鮮的水果，對身體越好。

其實，現在有些水果屬於"後熟型"，但是，這些水果往往不好儲存和運輸，因為這些水果需要在未成熟的時候進行採摘，之後通過溫室來進行"催熟"。

然而，這些水果對於孩子來說並不"耐受"，特別是6歲以下的孩子，因為他們的脾胃還處於發育的狀態，功能還不完善。

若平時吃的過多，就會對脾胃造成損害，輕者出現積食，嚴重時還會因此影響到孩子的正常發育，危害到身體的健康。

脾胃不好的孩子，這3種水果最好少吃：

香蕉

香蕉可以說是最為常見的一種水果，一年四季都能夠吃到，但是，平時我們購買的香蕉一般都不是全熟的。

因為香蕉在全熟的情況下，表皮會發黑出現黑色的斑點，但是不利於存放。因此，在採摘香蕉的時候需要在7-8分熟的時候。

此時，香蕉的果肉已經處於完整的狀態，只不過還沒有成熟，在運輸、儲存方面會比較方便，通過存放可以進行催熟，因為香蕉自身會釋放出一種天然的"催熟劑"。

因此，在超市購買回來的水果一定要經過2-3天的存放，不要讓孩子直接吃，吃的過多就會增加腸胃的負擔。

寒性水果

常見的寒性水果：香瓜、奇異果、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚等，這類食物不是說不能吃， 是不能多吃。

因為寒性的食物會對胃部產生刺激感，加重腸胃的負擔，影響到對於食物的消化，長期下去還會導致消化不良發生。

尤其是現在進入了秋季，天氣越來越涼爽，俗話說"秋瓜壞肚"，此時間段就不要再讓孩子吃了，小心損害腸胃誘發拉肚子的現象出現。

熱性水果

常見的熱性水果：榴槤、櫻桃、荔枝、龍眼、菠蘿、蜜桔、楊桃等，雖說熱性食物沒有寒性食物的表現那麼明顯。

但是，經常吃會導致孩子上火，畢竟小孩子本身身體的火就比較旺盛。再吃就會加重胃火的現象發生。

長期下去就有可能會誘發孩子出現積食，慢慢的也就會損害到孩子的脾臟，影響到脾對於體內水谷的運化。

孩子積食後，身體會有這9種表現，勸誡家長別不在意：

1、鼻子部位會出現青筋；