揉「地筋」！很好的養生方法，脾氣越暴的人多看看！

揉這地方的時候反而會感覺這根筋軟弱無力，塌陷不起，這樣的人通常肝氣不足，血不下行，反而需要把這根筋揉出來才好。還有的人雖然這根筋很粗大，揉起來卻毫無感覺，也不堅韌，像是一根麻繩，五十歲以上的男士較為常見，這樣的人通常年輕時脾氣暴躁，肝功能較強，但由於酗酒、房勞、憂慮等諸般原因，現已肝氣衰弱，更需要常揉此筋。

只要常常調節我們腳下的「地筋」，我們的力量就會源源而來。

延伸閱讀：理筋即是調肝

關於「筋」，我再提供些其他的知識，您可參照著自己的具體情況來調理。

膝為「筋之府」（所以要經常跪著走以養筋），膽經的陽陵泉為「筋之會」（所以要常撥動以舒筋），脊椎督脈上有個筋縮（所以要多用掌根揉它以伸筋），膀胱經有個承筋（所以要多用拳峰點按以散筋）。

請記住，理筋即是調肝。而凡和「搖動」「震顫」「拘攣」「強直」「抽搐」「火氣」「眩暈」「抑鬱」等有關的病症，都與肝經有關。