長知識！不同部位的冷，代表不同的病，快看看你是哪種？

艾灸方法：膽區域，正反面局部艾灸20分鐘。

中脘和關元可以艾灸30分鐘，用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒。

肝俞、膽俞、脾俞、用三眼艾灸盒艾灸20分鐘，可以移動艾灸。

足三里和陽陵泉，用單眼艾灸盒艾灸，時間在15-20分鐘。

手臂冷涼〈叫〉肺氣虛！

陽虛、氣虛人群更適合進行艾灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的，屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。

艾灸取穴：關元、氣海、肺腧。

艾灸方法：可以用雀啄灸，也可以用艾柱灸10分鐘，每天2次，10天一個療程。

頸部冷涼〈叫〉膀胱虛！

膀胱者津液之府也，氣化則能出矣，其氣不足則虛，虛則寒氣乘之。致津液滑利，不能制約，故其證小便利多，小腹痛甚，項背腰尻 痛，內經曰，膀胱不約為遺溺者以此治膀胱虛冷，小便頻數。

艾灸取穴：大椎穴、天柱穴，腎腧穴。

艾灸方法：艾條溫和灸，每穴20-30分鐘，可在各穴位移動艾灸。

大腿冷涼〈叫〉脾胃虛！

怎麼知道自己是不是脾胃虛寒呢？平時胃痛隱隱，勞累或食冷或受涼后疼痛發作或加重，大腿寒涼，特別容易腹瀉不止、胃口不好、口淡不想喝水的，多為脾胃虛寒之人。

艾灸取穴：足三里、中脘、關元、內關等。

艾灸方法：仰卧姿勢，用點燃的艾條在以上這幾個穴位上溫灸，每穴5分鐘，以感覺溫熱、舒適、不燙為度。每日1次，10次一個療程。

小腿冷涼〈叫〉腸胃虛！

癥狀可見：小腿涼，腹瀉，等等

艾灸取穴：神闕，足三里，湧泉。

艾灸方法：每穴10-20分鐘，以感覺溫熱、舒適、不燙為度。每日1次，10次一個療程。

如果圖方便也可以使用四罐艾灸罐施灸，時間是30-40分鐘，也可以上下移動艾灸，包上毛巾施灸，熱度已自己適應為度，不要灸的太過而發生灸瘡。

註：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習，不能作為處方，請勿盲目試用。