每天堅持吃個煮蘋果，身體悄悄發生了大變化，尤其女人最不能錯過
蘋果是生活中最受歡迎的水果之一，不論是在國內還是在國外，人們都喜歡吃蘋果！現在流行用水果做菜吃，有些水果甚至還可以水煮。
那麼，蘋果煮熟吃有什麼功效呢？蘋果煮過後，豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C外，還含有水果素、維生素C大家都非常熟悉，多酚不僅能降低血糖、血脂、抑制自由基，還能抗氧化、抗炎和殺菌，還能抑制血漿膽固醇的升高。它可以預防感冒、治療感冒、治療壞血病。常吃煮熟蘋果還能潤腸通便、排毒瘦身！煮蘋果簡單方法：
蘋果是生活中最受歡迎的水果之一，不論是在國內還是在國外，人們都喜歡吃蘋果！現在流行用水果做菜吃，有些水果甚至還可以水煮。
那麼，蘋果煮熟吃有什麼功效呢？蘋果煮過後，豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C外，還含有水果素、維生素C大家都非常熟悉，多酚不僅能降低血糖、血脂、抑制自由基，還能抗氧化、抗炎和殺菌，還能抑制血漿膽固醇的升高。它可以預防感冒、治療感冒、治療壞血病。常吃煮熟蘋果還能潤腸通便、排毒瘦身！煮蘋果簡單方法：
