「香茅茶」有助消除胃脹，介紹兩種喝法，簡單又好做！

香茅是禾本科香茅屬約55種芳香性植物的統稱，亦稱為香茅草，為常見的香草之一。因有檸檬香氣，故又被稱為檸檬草。檸檬草對治療風濕，偏頭痛，抗感染，改善消化功能等效果頗佳。此外，它還具有除臭、驅蟲。抗感染，收斂肌膚，調理油膩不潔皮膚,賦予清新感，恢復身心平衡（尤其生病初愈的階段）的功效。

香茅的功效

1、香茅有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。

2、具有抗菌能力，可治療霍亂、急性胃腸炎及慢性腹瀉，滋潤肌膚有助於女性養顏美容之用。

3、減輕感冒癥狀，可治胃痛、腹痛、頭痛、發燒解除頭痛、發熱、皰疹等，利尿解毒，消除水腫及多餘脂肪。

4、含有大量的維生素C，亦是美容美髮的佳品。

5、調節油脂分泌，有益於油性膚質和發質，可加入水中清潔皮膚，促進血液循環。

6、治療貧血，改善面色蒼白、萎黃、眩暈等；喝剩的香茅茶可以用來泡腳，治療香港腳或流汗過度的腳。

印度的傳統醫術中視香茅為治療百病的藥用植物。檸檬草是東南亞料理的一大特色，尤其有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理，常見於泰國菜。平日飲用香茅茶，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。

溫馨小貼士：