專家警告：「大便出現3個訊號」是大腸癌！要注意啊

2便血顏色

痔瘡造成的便血顏色鮮紅，或排便時會滴血、噴血；因腸道腫瘤出血主要是大便摩擦所致，所以多數混在大便裡，血色暗紅，並含有黏液。

3大便形狀

痔瘡患者一般不會有大變化；腸癌患者常出現排稀爛便，大便變細或有溝槽痕跡的情況也較多見。

4排便習慣

痔瘡患者一般排便習慣不會發生很大的變化；腸癌患者大便次數明顯增多，而且時間拉長，由於腸道受腫瘤脫落物的刺激，令患者老有便意感，老覺得未排盡所致。

通過篩查發現腸癌

1便潛血檢測

在體檢的時候會有化驗大便的項目，裡面有一項潛血，如果潛血是陽性，就提示大便裡面有非常微量的出血。

2結腸鏡檢查

化驗便潛血為陽性、有大腸癌的家族史、有息肉病病史、有慢性腸炎的腸炎病史這些是高危人群。對於高危人群的篩查，腸鏡是不可缺少的重要手段。

【專家建議】

如果您是高危人群，在做腸鏡的時候腸腔非常乾淨也沒有炎症，可以5年內複查腸鏡。如果檢查發現已經有息肉了，儘管息肉去掉了，最好在未來一到兩年內要複查一次腸鏡。

專家告訴我們，結直腸癌無論是在哪一期，多學科的團隊都可以幫助你

遠離癌症的六個妙招：

1、每天走路1小時。

每天飯後散步30分鐘，或者每週散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學公共衛生學院針對7萬人的長期研究也發現，每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。

 2、最少開窗半小時。

很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。

3、用乾毛巾擦背。

日本曾掀起過一股用幹毛巾擦背的熱潮。東京大學副校長水野教授研究指出，這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會啟動背部皮下肌肉組織裡一種細胞，能起到吞蝕並破壞癌細胞的作用。

4、就著蔥蒜來吃飯。

有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素，而且非常不穩定，一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在涼拌菜中。

5、曬15分鐘太陽。

在最便宜的防癌處方裡，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。

6、每天四杯綠茶。

愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查，發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌症風險降低40%。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘後，其中有效成分才能溶在水裡。

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