晚上總睡不好？可能床頭放了這4樣東西，趕緊拿走！

第三，靠枕

靠枕也不能放？其實不是不能放，只是要注意清洗或晾曬。

這是由於絨布質地的靠枕，最容易吸附灰塵，而塵蟎又恰好喜歡聚集在灰塵多的地方。那麼若不注意清洗或晾曬，這些蟎蟲就可能會引起皮膚過敏或呼吸道不適。

當然了，由於靠枕堆放在床頭，因此不少人就會喜歡隨後拿來作為枕頭使用。但這種高度會讓脖子與肩膀的肌肉得不到充分放鬆，睡醒后還會出現頸肩酸痛甚至落枕等。

第四，花草

花草不是可以凈化空氣么？為什麼不能放呢？

一些有香氣的花草，例如百合、尤加利等，雖說氣味並不會威脅健康，但是這味道過於刺鼻，勢必會影響到人正常入睡，嚴重還會引起頭暈、噁心等不適。

同樣道理，一些香水或味道較重的化妝品，也最好避免放在床頭。

當然，像仙人掌等這類帶刺的植物同樣也避免，畢竟睡得迷迷糊糊，萬一伸手拿東西不小心被扎了一下，那麼這種滋味誰還能不清醒？

上述這些東西，其實也並不是絕對性，大家完全可以按照自己所好選擇是否擺放。

對於健康，其實往往細節最為關鍵，因此對於入睡困難的朋友們，要想睡個好覺，建議這4樣東西還是別放在床頭櫃。

當然，想要睡得好，其實還有很多方面需要注意，我們能做的無非也是細節。

最後，祝大家都能睡的香，吃得好，身體倍兒棒！

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