推薦6種 超好喝枸杞茶的做法及不同功效 !
蓮子芯8粒
枸杞子5顆
西洋參1片
陳皮2片
冰糖適量
以沸水沖泡,當茶飲用。此為一天用量,可反覆沖泡。
功效:八寶茶不僅對穩定血壓有一定的輔助效果,而且可起到生津潤肺的作用。
4.紅棗枸杞茶
取枸杞一小把(約20~30粒)、紅棗3~4粒。
直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,
或者用水煮沸後服用。沖服時,注入開水後不要立即服用,
應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝,
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效果更好。紅棗可先剪開,然後再進行沖泡。
功效:這款茶能補腎益精,養肝明目,補血補氣。
多喝紅棗枸杞茶,就算是經常熬夜也會有很好的氣色,
還有預防高血壓的作用。如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,
或者火氣很大的話,可另加白菊花1~2朵一起沖服。
5.菊花枸杞茶
用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。
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菊花要用杭菊花,枸杞要買寧夏枸杞,顆粒小,紅亮亮的。
每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壺內,
加入熱開水,10分鐘後便可飲用。
功效:菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病,
對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處,最適宜老年人飲用。
脾胃虛弱者應注意,在製作時放上幾枚大棗,加強健脾作用。
6.參須枸杞茶
取參須20克,枸杞l0克。
將參須加入熱水中煮開,
再加入枸杞用小火煮約1分鐘即可。
也可以直接放入參須和枸杞用開水沖泡。
功效:可防止衰老,補充元氣,增加身體的抵抗力,
增強抗癌細胞的活性,並能補脾益肺、生津、安神。