千金難買老來瘦,黃芪搭2物一起熬,15天大肚腩不見了,效果真棒

山楂祛濕茶製作方法:

材料:乾荷葉一把(約10克)、乾山楂20克(約15片)、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700ml

1、將乾荷葉,乾山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。

山楂健脾茶製作方法:

材料:乾山楂15克、乾荷葉10克、清水700ml、蜂蜜隨意

1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,再用清水沖淨。

2、鍋中倒入清水,放入山楂乾、荷葉和陳皮,用大火煮開後,改成小火煮10分鐘關火。

3、蓋蓋燜5分鐘,然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。

4、至茶溫降至50度左右,按口味加入適量蜂蜜,調勻後即可飲用


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