經常體寒痛經的女性，多喝這些湯，活血散寒，緩解痛經，營養豐富

飲食是每一個人每天必不可少的食物。營養是我們身體是不能缺少的，不然你的身體就會出現營養不良，身體不健康的表現，所以我們要多為一日三餐費心思。只有這樣我們才會身體健康開開心心生活。

栗子是一種大家都熟悉的食物。天冷的時候，你可以看到人們在街上賣炒栗子。糖炒栗子特別好吃。每次他們看到它，他們就會買一個包，然後慢慢地回去吃。那麼你對栗子的營養價值了解多少呢?栗子主要用於養胃健脾、強腎，可與人蔘、當歸媲美。是一種藥用價值很高的美食。

栗子不僅含有大量的澱粉，而且富含蛋白質、脂肪、維生素等營養物質，熱量也相對較高。孩子愛吃也對身體好。