減肥期間，這四種水果不能吃，熱量非常高！

榴槤，一百克的榴槤相當於一碗米飯，散步一個半小時才能將這一百克的榴槤消化掉，所以在減肥期間就委屈委屈你們的胃吧，榴槤殼是減肥期間不能碰的水果。

橘子的含糖分量也十分的高，而且橘子含有大量的機酸，要知道糖分就是超生熱量能量的因素之一，而熱量就相當於肥胖的代言詞，所以減肥期間對於熱量高的水果都要控制。

這四種水果都是在減肥期間不能吃的，就算忍不住也要少吃，畢竟熱量和糖分都是對我們減肥十分不友好的！減肥期間，這四種高熱量水果要「拒絕」，第一個比米飯熱量還高。