幫你是情分，不幫你是本分！別讓你的善良成為理所當然

討好型的人格

這種任勞任怨不知道說「不」的人，似乎變成了要靠幫助別人來維持友誼，隨時擔心感情崩潰的可憐人。每次想拒絕別人就怕下次自己需要別人幫忙別人不會幫，怕別人認為自己脾氣不好得罪人，礙於面子只好再次答應，這種情商太低的表現在心理學上這叫 「討好型人格」。

討好型人格的人為了幫助別人，自己的計畫一再被打亂，但卻至始至終說不出那個「不」字， 遇到實在需要拒絕別人的要求，卑微到連拒絕別人都覺得自己做錯了事！這類人心太好到已經氾濫了嗎？

如果你也是這樣一個不懂得說「不」的人，你應該懂得：真正為難你的人，也不是什麼好人，而幫助別人越多次，就會變得越來越理所應當！

別人憑什麼好意思麻煩你

有一句話叫做：幫你是情分，不幫你是本分。所以幫助你只能說明我心地善良，我很在乎我們的情誼，我有時間有能力有精力去幫你一下，但是我沒空沒能力所以不幫你不代表我不在乎我們的情誼，想想要是你哪天泥菩薩過河自身難保，你還想幫助別人嗎？

你幫了別人10次，人家覺得理所應當，這意味著你已經沒有反駁的權利了。你再拒絕，你就是惡人。相反，你一開始就立了底線，亮出了原則，你偶爾幫別人一次，你就是天使，你就是無敵大好人，這就是人性。

不斷索取，不知疲憊，甚至忘記初衷，和忘記帶著一顆感恩的心去接受別人的幫助，久而久之，忘卻自我一切成為習慣，賦予的幫助變成了理所應當。