8款養生茶，每天堅持喝一杯養生茶，效果就非常明顯了

做法：烏龍茶、枸杞子、何首烏共同置於杯中，沸水沖泡10分鐘即可。

05.百香果檸檬紅茶

功效：百香果被稱為水果界的老大，它的營養成分我就不多說了，單單是它的排毒美白效果就已經是是棒呆了，再搭配紅茶的抗氧化性神功效，絕對是神仙mix神仙！

做法：百香果切開，取出裡面的百香果粒，檸檬洗凈切片，泡一大杯紅茶，趁熱把百香果粒，檸檬片，蜂蜜，冰糖，放進茶湯里，浸泡兩三分鐘，加入適量冰塊，就可以喝了。

06.清肝明目茶：

做法：綠茶葉、枸杞子、黃芪、白菊花，共同放到被子裡，加入沸水蓋燜10分鐘，即可。

07.山楂紅棗紅糖飲：

做法功效：滋養陰血，催經暖宮。三個一起煮，具有滋補肝腎，補益脾胃、滋養陰血、養心安神的作用，還能能加快體內血液循環，對緩解痛經有很大幫助。

08.玫瑰、益母草、枸杞：

功效：調節內分泌，宮寒痛經

益母草活血利水，玫瑰枸杞滋陰補腎，這個不僅能調節油脂和內排泄，對於內分泌失調引起的痘痘還有特別好的調節作用，尤其是痛經的寶寶可以在經期的時候嘗試喝幾天這個，親測效果很棒！

飲用花茶對保健養生，美容養顏有一定功效，但它也有著自己的四性五味，搭配不好的話，還可能產生副作用，而上邊分享的這些都是特別經典的組合配方，親測效果都很好！希望分享的這個養膚秘訣！能讓各位小仙女有所獲！