「3種」常見水果不要多吃，八成會「引瘤上身」！吃多容易加重高血糖發病率，聰明人從來不碰

癌症主要是不健康的飲食習慣引起的，經常吃油炸類食物，容易導致癌症的產生，並且也會導致人體肥胖，經常吃容易導致胃癌和腸癌的發病，經常吃醃制類食物，容易導致癌症的產生，因此大家應該要少吃油炸類食物，儘量少吃醃制類的食物，少喝咖啡和濃茶，良好的飲食習慣可遠離癌症，癌從口入。

從小到大，父母總是會和我們說，要多吃水果。這就像是感冒、發燒，身邊的朋友就會說「多喝熱水」一樣平常。不過經常吃說過，不僅能幫助我們補充維生素，增強體質，有的水果還有減肥瘦身的作用，但小編要提醒各位，在吃水果的時候，這3種「水果」不要多吃，8成會「引癌上身」，聰明人從來不碰！

1、榴槤

榴槤，氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭，因而，旅館、火車、飛機和公共場所是不准帶進的。但喜歡的人簡直是愛不釋口，但不能多吃，因為它很甜，所以血糖、血壓高的人吃得多了會更容易加重原發病率，而且吃的多，它在腸胃中會吸水膨脹，反而會阻塞腸道，引起便秘，所以就算是健康人也最好不要多吃。

2、柳丁

鮮豔的柳丁，柳丁含有大量的維生素C，這種維生素就是人體的天然衛士，可以阻止多種病菌對人體的侵襲，而且口感也非常好，很多人愛吃，但有很多無良商家為了利益，會把一些有霉斑的柳丁洗乾淨之後晾乾，然後用石蠟上色，看上去非常亮麗有食慾，但常吃這樣的柳丁，對身體健康不利。

3、芒果

芒果中含有大量的維生素，可以起到滋潤肌膚的作用。大家在買芒果的時候，仔細觀察不難發現，很多芒果都是用一層灰色的紙包裹的，這張紙其實就是「石灰紙」。這是利用石灰來催熟芒果，經常吃這樣的芒果，容易刺激口腔和消化道黏膜，還會造成腸胃功能紊亂，嚴重的還會誘發癌症。

肚子不舒服吃什麼水果好？

1、木瓜

木瓜該水果中含有豐富的木瓜酵素，該物質有助於分解和加速人體的蛋白質吸收情況，而且還能緩解消化不良的情況，對胃炎患者也有很好的治療效果。

可以說木瓜不僅有健脾胃的效果，還能在一定程度上治療胃病。不過木瓜比較寒，所以吃的時候最好不要空腹吃，特別是一些畏寒或者是體虛的患者，不然的話很容易造成腹瀉的情況。木瓜要是不喜歡生吃的話，還可以做為蔬菜和肉一起燉著吃。

2、石榴

在中醫上來說石榴有很好的生津止渴和潤燥等相關功效，而且酸澀的味道能在一定程度上治療腸胃不好的情況。另外石榴中含有很多維生素C、蘋果酸、鞣酸等物質，這些物質有很好的助消化左右而且還能降低血脂，對於調理人體的腸胃有一定的功效。不過石榴籽不是很容易消化，如果腸胃不是很好的人最好是把這個石榴籽給吐出來。

3、桂圓

桂圓是屬於熱性食物，有很好的入藥效果，此外還有很好的益氣和溫胃補脾等一些功效。因此肚子不舒服可以適當的吃一些桂圓來緩解。

4、鳳梨

鳳梨有很好的健胃消食、止瀉、清胃等一些功效。一般來說100g鳳梨中就含有30毫克以上的維生素C，並且還含有豐富的水分，適當的食用對腎炎或者是高血壓患者是非常有好處的。鳳梨中的果肉其實和木瓜是一樣的，都含有分解蛋白質的酵素，不過不能多吃，吃多了對胃也是有傷害的。

5、櫻桃

櫻桃的營養是非常豐富的，而且含鐵量是非常高的。櫻桃還有益氣、健脾開胃等一些功效。不過櫻桃比較火，所以不能多吃，吃多了可能會導致陰虛火旺。

要是肚子不舒服的話可以選擇吃以上五種食物，不過在平時還需要養成規律的飲食習慣，少吃一些醃制和生冷刺激性的食物。對胃部需要防寒注意保暖，這樣才能避免肚子不舒服情況的發生。

一個木瓜一把花生，胃病最怕它，胃不好的越早知道越好，用一個好一個，見效快、效果非常好