「3種」常見水果不要多吃，八成會「引瘤上身」！吃多容易加重高血糖發病率，聰明人從來不碰

俗話說十人九胃，這就說明胃病的發病率是非常高的，主要和不良的飲食結構以及生活環境有著直接的關係，一旦胃病發作時會影響到人們的進食，久而久之影響到身體對營養價值的吸收。胃不好的人需要特別注意飲食，除了不吃一些禁忌食物，還要適當吃一些具有養胃護胃功能的食物。

大家對於食療都不陌生，大部分人也對胃病不陌生，胃病如何食補比較好呢?食療既與藥物療法不同，也與普通的膳食有著較大的差別。那麼胃病食療法有哪些方法呢?

胃病食療吃什麼是最好的呢?下面一起瞭解下!

木瓜排骨湯：將1個鮮木瓜去皮、子，洗淨切厚片；150克花生用清水浸泡30分鐘；500克排骨洗淨剁成小塊，9枚紅棗去核，洗淨。

將上述原料全部放入沙鍋中，加清水適量，用大火煮沸後，再改用小火燉3小時，加入食鹽、味精調味即可。

佐餐食用，每天1～3次，每次150～200毫升。

生薑貼

如果你平時工作比較忙或是不方便製作，也可以選擇非常適合快節奏生活的生薑貼。

它是根據祖國醫學「春夏養陽」的理論，在夏天陽氣最盛時對胃病進行治療，可促進體內陽氣旺盛、祛除體內陳寒，有利於防止胃病的復發。

生薑貼貼在肚臍上能促進藥物的透皮吸收，把薑的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，不僅說養胃，對於便秘、大肚子特別有效。

特級養胃丁香茶

正宗長白山野生丁香茶，質優味正，是養胃殺螺桿菌的極品，茶好養胃效果更好，淡淡的清香，喝著口感也很不錯，對胃疼也有很好的調理作用。堅持常喝，會有驚喜的效果。

江中養胃猴菇牌米糊

除了喝丁香茶，還可以配合養胃猴菇牌米糊，每天早上用85°溫水加入250ml沖泡一杯，泡成糊狀後食用，泡成糊狀後食用。沖泡後米糊細膩柔滑、香氣濃鬱，兌點蜂蜜或冰糖口感更好，是營養美味健康的代餐之選，當早餐或宵夜都很好。

養胃山藥紅豆薏米粉

5種糧食，8味補品，低卡飽腹，很香，略有點藥味，很容易沖泡開，份量也很足！可以替代早晚餐，下午在辦公室充充饑、感覺不錯。

胃病的發生與發展，和人的情緒、心態密切相關所以要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

肝不好的人， 早上醒來會有這5個表現，多吃一種食物，清除肝臟毒素，養肝更護肝

生活中，肝臟將身體垃圾排出，以及人體造血，不良的生活習慣，長期熬夜不運動，吸菸喝酒更是經常的事情，暴飲暴食等養成的不良習慣，會使肝臟受到損傷，肝功能也逐漸下降。試身體的一些解毒器官出現了問題，經過一晚上的新陳代謝，到了早上醒來之後會有哪些表現呢。

肝臟啊肝臟，我知道你很重要，因為你負責人體的毒素分解和排出，我知道你負責人體造血，我知道你不好了，人體的命就不好了，可是現代社會那麼多人不珍惜你的好，肆意的熬夜、缺乏運動、吸菸、酗酒、不注重健康飲食等等不良的習慣正一步步的摧殘著你，但也有人，很在意，把你養的健健康康的，向愛惜你的人點贊。也有些人不知道自己的肝臟好不好？那麼就看看早晨起床前後的這些症狀吧！