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床頭邊上這些東西放的越多，致癌風險也就越大！你的床頭有幾樣？
癌症，一個說起來就會讓人「怕三分」的詞語；現代人總是「談癌色變」。特別是在這個時代，生活條件越來越好，飲食水平越來越高；各種電子產品充斥於我們的生活；對於癌症來說，是很多... -
泡發木耳、蘑菇、粉絲，用熱水還是冷水？
大家不要以為泡發是很簡單就能搞定的事情，其實這個看似簡單的廚房技能，也有著很大的學問在裡面哦。冷水泡發多適用於體小質嫩的植物性乾製品。經過冷水（水溫約20度）的浸潤使其自然... -
你長壽還是短命，看走路就能知道？醫生：這4點才是關鍵
對於我們來說，走路已經是再尋常不過的事情。但若說走路快慢，還能預測壽命長短，是不是感覺有點扯淡？其實，你還真別急。這看上去平淡無奇的動作，的確能夠在一定程度上評估中老年人... -
「地瓜減肥法」， 這樣吃地瓜，不用節食，通便減脂，兩周瘦4kg，效果超棒
一、為什麼地瓜能減肥簡單的說，地瓜因為具有以下特質而成為減肥佳品：1、地瓜還含有均衡的營養成份，如維生素A、B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素，其中纖維素對腸... -
為什麼會得高血壓？防治高血壓，要做到"三多、三少"！尤其是少吃它
高血壓是一種以血壓升高、普遍並發動脈粥硬化症為特徵的慢性血管疾病。目前無法完全治癒，猶如"不死的癌症"。數據表明，大陸目前高血壓患者已達2.7億人，居世界第一位。台灣也高發。... -
喝水多久變成尿呢?喝水多了尿就多，對腎臟有什麼影響呢？喝對了預防結石
年輕的時候與朋友們聚會，無論什麼天氣，大家渴了只買冰水喝。但人到中年之後，再與朋友們聚會的時候，發現越來越多的人隨身帶著保溫杯，裡面泡著各式各樣的「滋補」藥材。水喝得多了... -
骨頭湯好喝無腥味的秘訣，都不要直接加水燉，多加這1步，湯更香更白！
這幾天大家想必也都是感受到了，氣溫那真的是越來越低，這時候大家除了外在要多加衣物禦寒，內在的營養補充也是同樣的重要，這可以增強我們對於寒冬與疾病的抵禦能力，從根本上免疫外... -
日本「患癌率低」的原因找到了，原來他們不愛吃這些東西，你也少吃哦
在現在的生活中，哪怕是朋友圈中，已經被癌症攪合的烏煙瘴氣了。很多時候人們都覺得癌症很恐怖，一旦得上就要傾盡一生的財富去治療。更會在精神上受到山一樣大的壓力，這是國人恐懼的... -
50歲之後沒有這3種病，恭喜了，你擁有「長壽體質」
現如今，越來越多的人開始注重養生了，健康長壽已經成為大家追求的目標，但想要長壽又並非如此簡單，很多人因為不良的生活飲食和作息習慣，導致早早便患上了各種各樣的疾病，特別又是... -
教你炒青菜不變黑秘訣，下鍋多加「這1步」，不變色吃起來特別嫩
青菜是大家每天都會吃到的菜，也是必須要吃的菜，因為蔬菜中都會有維生素C，它是人體每天必不可少的，而青菜里就含有非常多的維C。我們每天都在吃青菜，但是很多人在家炒青菜的時候，... -
5種醬料的做法，做排骨，咕咾肉，照燒雞腿都用到哦，值得收藏
照燒醬凈鍋開火，倒入清水400克，放入洋蔥片50克、大蒜片20克、大蔥節50克，大火煮沸轉小火煮8分鐘，撈出料頭，僅留湯汁；再將白醋200克、陳醋100克、老抽20克、番茄醬100克、白糖350... -
正宗滷雞爪做法，不用再去外面買了，一看就會，太好吃了
正宗滷雞爪食材：雞爪10隻、生薑1塊、八角3顆、香葉5片、醬油3湯匙、醬油膏2湯匙、料酒1湯匙、白糖15g、鹽、雞精適量做法：1. 雞爪剪掉指甲，洗幾遍。2. 生薑一塊，八角三顆，香葉五... -
身高不到160公分，千萬別穿這4種衣服！太顯矮了
對於很多小個子女生來說，身高簡直是硬傷，特別是不到160cm的女生，一不小心穿衣搭配沒注意，只會讓你顯得更加矮小，所以如果你160cm以下的女生，又想要穿出高挑身材比例，那麼... -
學會「種藍莓的小訣竅」，藍莓結成串，果子甜又多，千萬別錯過
想要吃新鮮的藍莓，去水果店買比較貴，不如自己在陽台上種一棵，因為幾乎所有的藍莓都適合盆栽，陽台族也可以種出美味可口的藍莓來，想要花盆裡種的藍莓結果多，果子大，味道甜... -
膝蓋疼下不了樓？教你一招，10天改善膝蓋疼痛，還能降糖、保護心臟！
很多中老年朋友的膝關節炎、腰腿疼病！一些關節病患者經常戲稱自己的膝蓋「每逢颳風下雨就有感覺，比氣象臺的天氣預報還准」。其實，這是人體膝關節內一塊沒有退化完全的滑膜皺襞出現... -
家裡老保姆教了我這5招，衛生間立馬沒臭味了！學起來
1、排氣扇問題排氣扇如果裝反，就會造成廁所空氣不流通，形成廁所的「臭氣」反流現象，可以換一個密封式的排氣扇。2、地漏問題地漏是衛生間最容易發臭的地方，容易導致臭氣倒灌，可以... -
消除腰腹肚子上的肥贅肉，只需一把椅子，4個動作飆汗燃脂
我們常常感覺到一胖就胖肚子，當你發現自己獨自胖了的時候，其實你就已經發胖不少了。其實原因很簡單，這是你的褲子腰圍和腰帶給你身體發胖的及時提醒，這對我們也是一個好事，不要等... -
40歲以後的人要注意：這7種食物容易導致血管硬化、堵塞，別再碰了
人過了40歲，就要對自己入口的東西嚴格控制，一旦吃錯，就會對人身體的各個器官造成難以挽回的傷害。這7種食物，大家儘量不要再吃了。年輕的時候，熬夜，聚餐，飲酒，這些行為對於我... -
植物界的吸塵器，吸灰又除菌，越養家裡越乾淨！
冬天風大、空氣乾燥，進進出出就會導致家裡的灰塵非常多，不如養一盆可以吸附灰塵的綠植，既能除塵除污物，還能減少細菌繁殖、增加空氣濕度~龜背竹——吸附灰塵、吸收二氧... -
超級下飯的12道家常菜，家人親友都說太好吃了，建議收藏
酸豆角炒肉末食材：酸豆角、乾辣椒、豬肉、大蒜、薑、雞粉1.將酸豆角切成小段，泡在熱水裡用力搓揉，去除過多的鹽份和泡菜的澀味。2.豬肉切末，加少量鹽、太白粉、陳年醬油拌勻入味，...