讀讀

三月不減肥，四月徒傷悲，五月六月七月八月更傷悲。話說減肥期間，要減少熱量的攝入，但又不能餓肚子，畢竟餓一時容易，時間久了，就很難堅持下去。所以，減肥期間吃對就很重要。給大...

教你製作肉末香菇醬，味道不比外面差，學會後自己製作，還有個優點（安全，放心），話不多說，我們開始操作第一步：準備食材１．香菇一把 清洗乾凈後，切去根部 。２．先把香菇切成薄...

口水雞材料雞肉，鹽適量，料酒1勺，蔥，薑，醬油，薑蒜汁，芝麻醬，花椒油，白糖，醋，味精，紅油，麻油做法1.將雞肉先用少許鹽醃15分鐘左右，鍋內上冷水，放入整個的雞腿，雞胸。注...

豆腐，很多人都喜歡吃的一道家常菜。做法多樣又好吃，關鍵還非常便宜實惠，而且營養豐富又補鈣，老人跟小孩都應該多吃的一道菜。今天跟大家分享的是一道非常好吃的家常豆腐做法，這道...

紹興酒當歸藥材蒸雞   食譜很簡單：把半隻菜園雞斬小塊，洗凈放在碟裡，塗上適量的鹽，然後放適量的枸杞，玉竹和4-5小片的當歸，最後放兩湯匙的花雕酒。把這碟雞放在...

【馬鈴薯餅】馬鈴薯是咱們平時常吃食物，它既能做主食，又可做菜。今天我用馬鈴薯做個馬鈴薯餅，馬鈴薯蒸熟壓成泥，放適量的澱粉和成團，再擀成片，切個模，不要油炸只需油煎，就能得...

鍋貼，是中國著名的傳統小吃，屬於煎烙餡類美食。製作精巧，味道可口。根據季節配以不同鮮蔬菜。鍋貼底面呈深黃色，酥脆，麵皮軟韌，餡味香美，成品灌湯流油，色澤黃焦，鮮美溢口。今...

被痛風糾纏30年的婆婆，一碗湯，讓她的痛風直接斷根，你的轉發可以幫助許多人。痛風的病因是什麼？ 。。痛風是由於過多的尿酸在體內累積造成的。。。尿酸是...被痛風糾纏30年的婆婆，...

當歸雞蛋紅糖水:(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用)當歸是女性最常見的補血藥，素有"婦科聖藥"之譽。對於女性血虛，面色萎黃，月經不調、經常感到暈眩和心悸...

咖啡因是世界上使用最廣泛的精神活性物質，是咖啡最知名的成分。它對人體的有益影響已經得到了很好的研究，但是咖啡整體上是一種含有一千種不同物質的複雜飲料。一些研究認為，咖啡因...

近些年啊，我們的癌症患病率是越來越高了。究其緣由，大多是因為我們生活的環境、生活習慣都發生了翻天覆地的變化。很多有害物質、不良的習慣，都成了癌症的誘因。其實，你們知道嗎？...

大魚大肉吃多了，青菜越來越受歡迎，別說青菜太單調，今天花花就給你28道素菜食譜，簡單美味，上桌保准驚艷全場！粉絲蒸娃娃菜材料：娃娃菜、龍口粉絲、小辣椒蔥蒜做法：1、娃娃菜切...

皇帝豆又稱萊豆，萊豆是少數不吃豆莢的豆類蔬菜，豆粒極大風味絕佳，冬春季為盛產期。俗稱皇帝豆。食療上能除濕、消水腫和調整胃腸消化。萊豆有利腸整胃作用，而且還有超強的蛋白質，...

如今美食越來越多樣化，商場街邊甚至小攤上層出不窮的美食，單是聞著味道就讓人禁不住誘惑了。但這也就造成了，越來越多的人為自己的體重身材擔憂。很多甜食或者油膩的食物，隨隨便便...

孜然肥牛炒麵今日美食——孜然肥牛炒麵懶得做飯時，一碗噴香的炒麵就是個不錯的選擇，今天跟大家分享一款靈魂炒麵：孜然肥牛炒麵，連吃兩碗都不過癮！洋蔥：1個麵條：2人份肥牛卷：2...

春生夏長，秋斂冬藏，是為養生之道，我們的飲食自然也要遵從這個規律。而能助於陽氣「春生」的蔬菜莫過於民間的起陽草--韭菜了。春天的韭菜最鮮最嫩也最香，春天是一年四季當中韭菜的...

麵粉配牛奶，我們能做什麼？麵包，饅頭，餅乾······頓時腦海中閃現出很多麵食，但是今天阿飛要給大家分享不一樣的麵食做法——奶香盤陽餅。這個餅外皮酥軟香，做出來胖胖的非常...

日常生活中，我們都怎麼做豬肘子吃呢?你肯定會說，當然是紅燒了，因為豬肘子皮厚筋多、瘦肉多，經過帶皮紅燒慢燉後，吃起來肥而不膩。不過，今天我要跟您分享一種不一樣的做法，酸辣...

記得我們小時候最愛吃的零食中，小饅頭肯定位置非常靠前。現在還對這款甜甜的小零食充滿著敬意！今天就給大家介紹一款在家就能做的小饅頭，做法非常簡單，只用麵粉里加2個雞蛋，不用...

【涼拌麻辣腐竹】做法：第一步：準備食材調料，腐竹適量（腐竹提前一小時用冷水泡軟）/香菜 2顆 / 小蔥 2顆 / 蒜頭 5瓣 / 胡蘿蔔 半個 / 紅油辣椒&nbs...