多吃「這種水果」可以降糖、降脂、止頭痛！你一定不知道！

柚子是一種常見水果，飯後來一瓣柚子，消食解膩美滋滋，關鍵「柚」與「佑」和 「有」同音，民間認為是大佑大有，可去除霉運。

柚子全身都是寶

柚子營養價值很高，是著名的藥用植物，其果肉、果皮、花、葉核、根等均可入葯，且各有不同的療效，可謂「渾身是寶」。

1柚子果肉

①味甘酸，有止咳平喘、潤肺清腸、健脾消食等功效。

②富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用。

③還可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有預防作用。

2柚子皮

又名橘紅，風乾後可作藥材，味辛甘苦、性溫。有理氣化痰、散寒燥濕等功效，主治胸悶氣滯、胃痛、咳嗽氣喘等症。

3柚子花

味辛甘苦，性溫，功效和作用與柚子皮類似，可用於行氣、祛痰、止痛等病症的治療，也有生髮潤燥之效。

4柚子葉

味辛性溫，多用於風濕性關節炎、頭痛及腹痛的治療。

5柚子根、柚子核

味辛性溫，用於順氣止痛的效果良好。

柚子食療方

葯補不如食補，能用食物解決的問題，就別吃藥啦，生活中許多常見病，幾瓣柚子就能解決！

1肺熱咳嗽

【用料】柚子100克，梨100克，蜂蜜少許。

【做法】將上述用料一同洗凈後煮爛，加蜂蜜或冰糖調勻。

2凍瘡

【用料】柚子皮50克。

【做法】水煎後。將其塗抹在凍瘡部位。每日數次。

3頭 痛

【用料】柚葉與蔥白等量。

【做法】將二者一同搗爛後敷於太陽穴上。

4消化不良

【用料】柚子皮15克，雞內金、山楂各10克，砂仁5克。

【做法】水煎服

自製蜂蜜柚子茶

材料：

柚子一個、冰糖，大約為柚子重量的20%左右、蜂蜜，大約為柚子重量的50%左右、清水若干。