128歲老人身體硬朗似80歲，她說長壽有3點要做，但有1物從來不碰

羅美珍老人生前照

3，少焦慮多歡笑：

遇到難事千萬不要焦慮，凡事總有解決的方法。焦慮易讓氣息不通順，極其傷害身體。俗話說得好：笑一笑，十年少。經常笑的人，運氣總不會差。消極焦慮不如寬心面對，畢竟焦慮不僅帶給身邊人壓抑的情緒，對事情的解決也毫無幫助。

不碰一種物品：

這位老人說有一種物品她從來都不碰，那就是補品。老人的家境小康，家裡兒女也很孝順經常提出給老人買補品的想法。有一些補品固然可以延年益壽，但一旦吃錯補錯效果往往適得其反，甚至會導致壽命減短，產生一系列副作用。

老人擺擺手，跟身邊人說我們庄稼人，本來就不懂各種補品的成分和什麼營養元素，一通海吃亂補的話，不但浪費了子女的血汗錢，還損害身體又傷壽，真的吃不得。

參考來源：舌尖中國